ヨガの初心者向けリンク集

3.ヨガ教室紹介文
lastupdate09/11/09
7.ボールでダイエット
8.リンパ・毒出し
9.玄米食
10.ヨガランキング市場(楽天)へのリンク週毎更新され、流行のヨガグッズが分かる。つい見てしまう。

 a.東京・関東のヨガ教室(1)-先着順

(※ヨガ教室の紹介文の寄稿をご希望の方は、下記をご覧ください。)
ヨガ教室名 ヨガ教室紹介文
1.タイ式ヨガ happy body
(はっぴーぼでぃー)

東急田園都市線池尻大橋駅徒歩1分
  URL
 今年オープンしたばかりのタイ式ヨガスタジオです。タイ式ヨガのルーツはお釈迦様とその主治医が2人で健康になるためのヨガです。人気レッスンは、別名仙人のヨガと言われる「ルーシーダットン」や「初心者向けのベーシックヨガ」です。hanakoなどでも紹介されました。女性限定のお客さまからは生理前の肌荒れ解消や代謝がよくなった、とお声をいただいています。
2.Hot Studio BVLGA

渋谷駅(ハチ公口)徒歩5分
  URL
 室温35度以上、湿度60%以上の熱帯雨林のような室内で行う、今話題のホット・ヨガ&ピラティスの専門スタジオです。美と健康、心と体のバランスを取り戻すのに最適なレッスンが受けられます。日本最大級の女性専用ホット・スタジオを3室用意。快適なシャワールーム、パウダールームを各30台完備で、レッスン後も快適!と評判です。レンタルウェアもあるので、手ぶらでレッスンを受けることもできます。
3.Natural Breath

渋谷駅徒歩2分
  URL
 デトックスヨガは、ホットとパワーの要素を取り入れた当店オリジナルの新しいヨガです。当店では安心できるクリーン暖房を設置していますので、酸素不足で頭が痛くなる!なんて事はもうありません。また、8組限定のパートナーヨガは効果、楽しさ共に抜群。初心者の方も安心の、レベル毎に分けたコース設定を用意しています!シャワールームからレンタルウェアまで完備してますので気軽にお越しください。
4.友永ヨーガ学院

中央線荻窪駅、ほか講師派遣先多数
  URL
 シバナンダヨーガを教えています。身体の末端の一番小さな関節から徐々にコアの大きな関節を動かしてから、さまざまなポーズを続けて練習して、身体を芯から温めます。呼吸法を練習した後は、瞑想をしてアーサナと呼吸法が身体にもたらす変化をじっくり観察して下さい。ロッカー完備。ラウンジではヨーガ関連の書物を読めます。断食講座、指導者養成コース、足圧法講座など各種講座があります。
5.Studio WUU ヨガ部

(千葉) 柏駅東口3分
  URL
 柏の音楽スタジオStudio WUU で本格ヨガが体験できます!伝統的なハタヨガとその流れをくむ欧米で大注目のアヌサラヨガの要素を取り入れた、アクティブに体を動かすヨガのクラスです。毎週火曜日10:50-12:05月4回活動中。ヨガの時間は自分自身を見つめることのできる素晴らしい時間です。どなたでもぜひ体験入部にお越し下さい。呼吸・体・心のバランスを調えて、内側の穏やかさを感じて行きましょう。体験1,000円(レンタルマット込)で随時受付中です。


 b.東京・関東のヨガ教室(2)-先着順

6.ボディーワークニューエーイジ

東池袋駅
  URL
 池袋サンシャイン60の隣。治療家が指導するヨガ瞑想教室ですので体が整い筋肉がほぐれ健康な体が得られます。少人数でレベルに合わせて指導いたしますので初心者でも気楽に受けられます。また会員の方は割引で治療が受けられます。
7.ヨガスクール カイラス

湘南台駅、西横浜駅
  URL
 ヨーガスクール・カイラスでは、様々なヨーガの技法を駆使し、初心者から上級者まで、幅広い指導を行なっております。マンツーマンもしくは少人数制ですので、一人ひとりの段階やニーズに応じた細やかな指導が可能です。時間もフリーの予約制ですので、それぞれのライフスタイルに応じた受講が可能です。ヨーガ・ブームの今、巷のヨーガ教室よりも少し本格的なヨーガを体験してみませんか?
8.クリパルヨガスタジオ

渋谷駅徒歩5分
  URL
 三浦徒志郎が指導する東京、渋谷のクリパル・ヨガスタジオです。クリパルには 「慈悲」という意味があり、その名の通りやさしい癒し系のヨガです。瞑想のク ラスやヨガセラピーの個人セッションも行っています。「クリパル・ヨガ・フレ ンズ!」というメールマガジンを配信しています。ヨガ、瞑想、ヨガセラピーな どの体験談が満載ですので、ぜひお読みください。(メルマガurl
9.ナタヨーガ教室

飯田橋駅、御茶ノ水駅
  URL(ブログ)
 ナタヨーガのナタは「踊る・舞い遊ぶ」という意味。幼な児がご機嫌に一人遊びしている、そんな感じのヨーガです。どこにも力みがなく、ただ自分の体に起こる心地いい気の流れに心を遊ばせている、そんなことを通して私たちが本来持って生まれてきた「からだ・こころ・いのち」という自然に還っていくのがナタヨーガなのです。心身の凝りやゆがみを整え、心地よく深いリラックスを体験してみて下さい。
10.ヨーガサークル in 川口 ナタヨーガ

JR川口駅
  URL
 当サークルは、ナタヨーガの川口クラスです。埼玉県のJR川口駅徒歩五分の公民で活動しています。まずは体をほぐしてリラックス、そしてゆったりとした呼吸で無理なく動くナタヨーガ。サークル員皆で活き活きとした身体を目指して楽しくレッスンをしています。週に一度(毎水曜・月4回)、ナタヨーガで、リフレッシュしてみませんか?
11.スタジオ・ヨギー

渋谷、新宿、池袋、銀座など
  URL
NYスタイルのヨガ・ピラティススタジオで、「ココロとカラダのフィットネス」がコンセプト
伝統的なハタヨガのほか、アイアンガー、アシュタンガ、シヴァナンダ、そしてヨガセラピーなど、さまざまなヨガのエッセンスを抽出して作り上げられたオリジナルスタイルのヨガクラスがあります。そして、現在ニューヨークで人気の“アヌサラヨガ”の方法論を取り入れています。初心者から上級者まで気軽に起こしください。


c.大阪・関西・中部・北陸のヨガ教室-先着順

1.YOGHINA

大阪市 JR,京阪,地下鉄 京橋駅
  URL
 アシュタンガ ヨガとシバナンダヨーガのヨガクラスです。本格的なアシュタンガヨガやシバナンダヨーガを始めたい方や、ヨガ初心者の方に基礎からやさしくレッスンします。対照的な二つのヨガですが、どちらも体内の老廃物を汗または呼吸によって体外に排泄することにより身体をクレンジングし、内蔵の不調を整える治療医学的な効果があり、身体、心、スピリットの調和を保ちます。
2.ストレッチヨガ stretchyoga

大阪(南森町,阿倍野,西梅田ほか) 東京(恵比寿)
  URL
 中国医学のツボを取り入れたやさしい経絡ストレッチから始めましょう。体の硬い柔軟性のない方は、特に取り組みやすくなっております。又、ヨガの基本ポーズはプロセスを指導しますので自然に安定のある完成ポーズできるようになります。教室は昼間は主婦の方、夜は働く女性が多いです。大阪の南森町、阿倍野、西梅田を中心に教室があります。又東京恵比寿でも、毎月講座を開いております。一度体験受講をお勧めします。
3.Studio Ooops

大阪府枚方市
  URL
 NYスタイルのオシャレなスタジオでハタヨガ、アロマヨガ、マタニティーヨガ、男性現役バレエダンサーによるヨガバレエ、ピラティイス、人気のインストラクターによるパワー系ヨガ など好み・目的に合わせてレッスンを選んで頂けます。またHip Hop,ストリートダンス,大人から始めるバレエレッスンetcも楽しんで頂けるスタジオです。
4.N.Y. PowerYoga & Fitness Academy

大阪府大阪市
  URL
大阪福島駅前,北区梅田から徒歩8分、大阪で本格的なヨガ&フィットネスを学べる教室として、テレビをはじめメディアで多数紹介されたスタジオ。実績ある講師陣による質の高いレッスン。受講料もリーズナブルに1回1250円〜。初心者から安心サポート、初級〜上級レベル対応の多彩な講座が。ヨガ講師養成、マタニティや子供連れ、中高年や男性対象クラスも。キャンペーン中(プレゼントつき無料体験/マットレンタル無料/入会金無料〜半額)。ヨガ(パワー/アシュタンガ/マタニティ/アロマ/ ビンヤサ/骨盤矯正/講師養成/ベビーキッズ)。フィットネス(ピラティス/ズンバ/ウォーキング/バレエ/ベリーダンス)


 d.名古屋・中部・北陸のヨガ教室-先着順

1.福井自然体健康塾

福井県越前市武生
  URL
 整体やその他の健康法を採り入れた、「体が固い人のための超・簡単ヨガ」。体の自然法則に基づき、無理なく健康・美容効果を得られるようなヨガポーズと体操を少人数制で行っています。小さな動きでも体や心の変化が得られるとの感想も頂いています。階級や連続コース制度を設けていませんので、いつからでも、自分のペースで参加可能です。1回500円!お気軽に繰り返しご参加ください。
2.HotYoga Studio e-style

名古屋市名東区藤ヶ丘駅
  URL
 2005年11月9日にOPENしたばかりです。心地い音楽が流れアロマが香る中、たくさん水を飲み汗をかき体内の毒素を洗い流します。シンプルながらも奥が深いポーズには内臓マッサージ的な効果もあり、ヨガ独特の呼吸法と相まって代謝を上げ、脂肪が燃えやすい状態にします。名古屋市郊外に位置し低価格、ICチップ入りの会員カードで受付がスムーズに済ませます。また、専門のスタッフによる託児所も併設しており、忙しい主婦の方にも便利です。
3.ラテンヨーガ

静岡県藤枝市
  URL
 レッスンは、ベーシックなハタヨーガですが、ラテンの優しい音楽をかけながらラテン体質を目指します。ラテン体質とは、1.肩の力リラックス 2.オープンハートですぐにAMIGO 3.高いセルフイメージ 4.今を生きる の4つ。「せっかくの人生だもの、楽しまなくっちゃね!」をスローガンに日常に生かすことを意識した誰でも気軽に参加できるレッスンです。
2006/01/26 第8回目更新

 お陰さまでこのサイトは、05年10月で1周年を迎えました。そこで新しく『ヨガ教室の紹介文』というコンテンツを作ることにいたしました。ヨガ教室を運営なさっている方で掲載をご希望の方は、ヨガ教室の紹介文を200字前後で書いてメールでお送り頂きますと、その文章を上記に掲載いたします。たくさんのご応募お待ちしております。もちろん無料です。
 (サイト運営者が多忙ですので、文章をいただいてから掲載およびそのコンテンツの完成には若干の日を要するかと思います。ご了解ください。)

 紹介文の中身としては
 ・教室の歴史
 ・教室の特徴
 ・教室の主な受講生etc などが考えられます。

連絡先は、yoga@fx.itigo.jp
紹介文を掲載してみたいという方はぜひご一報ください。なお独自のホームページサイトをお持ちでない方でも、掲載される形での掲載は可能ですのでご相談ください。