ヨガの初心者向けリンク集

5.ピラティス教室/DVD/書籍
lastupdate09/11/10
7.ボールでダイエット
8.リンパ・毒出し
9.玄米食
10.ヨガランキング市場(楽天)へのリンク週毎更新され、流行のヨガグッズが分かる。つい見てしまう。

    

1.ピラティス教室などのサイト

(下記では主にピラティス専門のスタジオを掲載しています。ヨガ教室・ヨガスタジオの中でピラティスの講座が行われている場合も多数あります。そちらはヨガ教室頁のほうでお探しください。)
BASIピラティススタジオ(目黒、渋谷、銀座、新宿、六本木、中目黒、学芸大学、自由が丘、二子玉川、三軒茶屋、用賀)
ピラティススタイル(西葛西、溝の口、吉祥寺、池袋、武蔵小山、荻窪)
BODYWORKS (世田谷区)
ピラティス movement space (東京スタジオ北区駒込駅、大阪スタジオ吹田市江坂駅)
ピラティススタジオ emieux (銀座)
セルフ・コンディショニング・スタジオ(銀座,渋谷道玄坂,川崎駅)
ピラティススタジオ Align (代々木・初台駅)
Studio Natural Flow (代々木公園駅)
ヨガ&ピラティスBVLGA (渋谷駅)
SATOKO ピラティススクール(高田馬場駅)
BASIピラティススタジオ(中目黒駅)
トータル・ボディ・コンディショニング センター (吉祥寺)
ピラティスのDMJボディバランシング (港区白金台駅)
N2 ピラティス スタジオ (台東区三ノ輪)
カルチャースクール アグリ (ピラティス) (大井町駅)
Sacore Piretes (五反田,東横線学芸大学駅,池上線長原駅)
目黒学園カルチャースクール (目黒)
NIHONDO ピラティスレッスン (港区品川?)
インナーワーク ピラティススタジオ (新宿駅)
ピラティスプライベートスタジオdecompression (渋谷区千駄ヶ谷)
YOGA STUDIO TOKYO (渋谷)
アイコレクション片山 (関内駅伊勢崎町)
ゴールドジム横浜馬車道 (横浜関内:馬車道)
movement labo(東京高円寺駅,大阪梅田)
ピラティスのプライベートレッスン SUGATA (湘南)
・・ヴィオーラ(名古屋栄)
スタジオ アンデオール (千葉県市川市)
ENSE5 Pilates Home Studio(千葉県稲毛区・四街道)

DeepBreath (ピラティス出張・個人レッスン)
Body Soul (北海道:札幌,旭川)
ピラティス・スタジオMOMO (JR芦屋駅)
オアシスマキ ピラティス (福岡市)
プライベートサロン ノス(福岡市)
エナジーバディー (名古屋久屋大通)
 他の部分(ヨガのコンテンツ)と違ってピラティス情報は最近つくりはじめたので、まだあまり網羅的ではありません。もうちょっと待ってください。全国にピラティス教室ってどの位あるのでしょうか。あまり検索でひっかからりませんね。ピラティススクールの担当者の方などのmailお待ちしています。
 なおヨガ教室に併設されてピラティスの講座が行われている所も数多くあります。あわせてヨガ教室のページでも、必ずご確認ください。

2. ピラティスの記事



3. ピラティスのDVD/ビデオ (amazon.co.jp)

2006年のもの
▽TIPNESS presents Work Out series PILATES (DVD)
 『体のバランスを整えボディリセット

▽武田美保のPILATES LIFEシリーズ (DVD)
 『(1)STANDARD STYLE』|『(2)SMART STYLE』|『(3)RELAXATION STYLE
 以上の『DVD BOX
2005年以上のもので人気のあったもの
▽『ピラティス ダイエット』シリーズDVD BOX
 ・『Level.1』DVDVHS |『Level.2』DVDVHS|『Level.3』DVDVHS
・『シンプル ピラティス』(2005/10)DVDブック
・『ピラティス10分ダイエット』90分DVDつき書籍
・『スマートピラティス』(2005/09) DVD
・『ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス』(2005/08) 入門編DVD応用編
・『LOHASスタイル ダイエットピラティス』(2005/08) DVD
・『ピラティス ビューティフル・ボディ 部分痩せ篇』DVD ★オススメ
・『ピラティス パスト・マタニティー 産後篇』DVD

3. ピラティスの書籍  特薦(amazon.co.jp)


『決定版!きれいなカラダになるピラティスエクササイズ』
目黒 若菜 / 小学館(2004/10)
Amazonランキング:7,376位
Amazonおすすめ度:
自宅でレッスンしたい人におすすめ
わかりやすくて、効果も実感
他にも色々いいことが

3-2.ピラティスの書籍一覧(amazon.co.jp)

 (ピラティスの本も、ここ数年で一気に増えてきました。クリックしてamazon.co.jpのレビューをご覧いただくと、評価が色々書いてありますし、気にいった本を是非お選びください。)

・『Tarzan特別編集 渡辺満里奈 ピラティス道』amazon 05年10月
    ←2005年秋、ダントツで話題の本でした。

・『ピラティス10分ダイエットDVDスーパーレッスン』amazon 05年10月
    ←2005年では、二番人気。

・『キレイになるピラティス [DVD付]』amazon 05年6月
・『キレイになるピラティス2 for beauty [DVD付]』amazon 06年1月
    ←監修は『ニュースバード』(TBS)、『うたばん』(TBS)のピラティス指導の千葉絵美が担当。

・『元NFLチアリーダーが教えるピラティス・ビューティーダイエット入門』amazon 05年6月
・『「モテる」カラダをつくるピラティス』amazon(05年4月)
 ↑男性には、まぁオススメ

・『ニューヨーカーが教える簡単ピラティス』amazon―2005年4〜6月NHKまる得マガジン 05年3月
・『ステファン・メルモンのハリウッド・ピラティス』amazon 04年12月
・『決定版!きれいなカラダになるピラティスエクササイズ Domani DVD BOOK』amazon 04年10月
・『ステファン・メルモンの1分間ピラティス...』amazon 04年9月
・『ピラーティス―しなやかで強い体をつくる美容と健康に効果的』amazon 04年6月
・『シンプルピラティス 教室そのまま音声CD付』amazon(04年6月)
 ↑オススメ No.2

・『ステファン・メルモンの実践ピラティスダイエット』amazon 03年12月
 ↑オススメ No.3

・『ピラテスのすべて―体の芯から美しくなるアンチ・エイジングメソッド』amazon 03年11月
・『ピラーティスフィット―体の芯からキレイになる』amazon 03年11月
 ↑上記にもあるStudioNaturalFlowの代表の井上朱実さんが書かれた本。

・『暮らしの中のピラーティス―忙しい人でも手軽にできるシンプルなエクササイズamazon 03年10月
・『強くしなやかな身体をつくる本―ピラーティスをベースとした』amazon 03年08月
・『ピラティスダイエット綺麗の法則―本気できれいな体をつくりたい人の』amazon 03年02月
・『ピラーティス―エレガントでしなやかな身体をつくる新しいボディコンディショニングamazon 00年10月



(1.ヨガの総合情報)| (2.全国ヨガ教室一覧)| (3.ヨガの書籍 DVD)


(2006年の
ピラティスDVDでは
上記が一番おすすめ。)




リンク依頼などは
yoga@fx.itigo.jp