ヨガの初心者向けリンク集

4.ヨガの書籍 DVD
lastupdate 09/11/10
7.ボールでダイエット
8.リンパ・毒出し
9.玄米食
10.ヨガランキング市場(楽天)へのリンク週毎更新され、流行のヨガグッズが分かる。つい見てしまう。

          

はじめに

本が多すぎて困るという方は(4b.今月のヨガの本)にどうぞ。
 またもっと多くの本をご覧になりたい方は(4a.ヨガの本完全版)をご覧下さい。

1-1.ヨガのDVD・ビデオ 特選

・『健康になるヨーガ』NHKビデオ入門シリーズ (ビデオDVD
 ※NHKのつくる一番オーソドックスなヨガの入門ビデオ

・『aloha yoga』エイベックス (DVD)
・『aloha yoga detox』エイベックス (DVD)
 ※エイベックスとTBCが手を組んだハウツーDVD。

・『LOHASスタイル ダイエットヨガ』 (DVD)
・『LOHASスタイル はじめてのヨガ』 (DVD)
 ※LOHASスタイルの作品は、あと一つピラティスのがあります。
・『きれいになるナチュラルヨガ』入門編  (ビデオDVD)
・『きれいになるナチュラルヨガ』レッスン編 (ビデオ|DVD
・『SEXY Body パワーヨーガ』 (DVD
 ※中島史恵(元シェイプUPガールズ)がバランスのとれたSEXY Bodyの秘訣と日常の様々な身体のトラブルを解消するヨーガポーズを紹介する という話題作

1-2.ヨガのDVD・ビデオ


・『リリアズ・ヨガ』「上半身編 ARM&ABS」(DVD)
・『リリアズ・ヨガ』「下半身編 LEGS&BUNS」(DVD)
・『リリアズ・ヨガ』「リラクゼーション編 SERENITY NOW」(DVD)

・『綿本彰のパワーヨーガ美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット』(DVD)

・『マーク・ブランチャードのパワー・ヨガ』 レッスン1 基本編(DVD
・『マーク・ブランチャードのパワー・ヨガ』 レッスン2 中・上級編(DVD
・『マーク・ブランチャードのパワー・ヨガ』 レッスン3 カップル編(DVD
・『Beauty YOGA』DVD
・BSフジ『YOGA TV mind peace』DVD
・『Yoga For Lovers』  (入門編DVD|中級編DVD|上級編DVD)
・『セレブ・ビューティヨガ』DVD(ステップ1ステップ2)(地味ながら人気の品。
・『ハリウッドヨガダイエット』DVD(vol.1vol.2
・『ヨガ・ベーシックス初級編』DVD
・『パワー・ヨガ初級編』DVD
・『Beauty YOGA』DVD
・『Beauty YOGA 2』DVD
・『7days ヨガ』DVD※女優のシンシア・カーンがわかりやすく解説
・『愛犬と一緒に楽しむヨガ DOGA(ドガ) 』DVD
 ※ヨガDVDをご購入の方でamazon.co.jpご利用の方は上記の商品別リンクをご利用ください。セブンイレブンでの購入(店頭受取が出来ます)の方はセブンドリーム・ドットコム DVDトップをご利用ください。

2.ヨガの時にかける音楽CD

・[BGMとして]studio yoggy『クール・ヨガ』CD
 ※ヨガやチルアウト・タイムにぴったりのサウンド
・[ヨガの指導として]『YOGA for relaxing and beauty』CD
 ※ヨガの音楽CDでの指導=DVDを持たない人向け」

3.ヨガの書籍

 ほとんどの本が1600円以内ですね。しかも04,05年発行のものばかり。ヨガブームのため、大変多くの本が出版されています。人気本にはたいていamazonのレビューが多くついていますのでそちらをじっくり読んでご比較ください。1000円未満の書籍には◎マークが、1600円未満には○マークがついています。ヨガの本をどれを選べばいいか迷われた場合には、じっくりとamazonのレビューを読まれるのをお勧めします。
 なお出版量の増加にともないこのページには特に売れている本のみを掲載しています。ヨガの書籍完全版のページもご覧ください。

1. マタニティのためのヨガ

・『マタニティ・ヨーガ 安産BOOK』04年○amazon
・『カラーイラストでわかりやすいマタニティ・ヨーガ』01年amazon
・『HAPPY!マタニティ・エステ』04年amazon
 ※ヨガとは離れますがお勧め
・『ベビー・ヨーガ―赤ちゃんとお母さん・お父さんの健康的コミュニケーション』01年amazon

2. ハリウッドヨガ

・『きれいにやせる! ハリウッドヨガダイエット』05年◎(↓の本の一部抜粋の文庫本)amazon
・『ハリウッドヨガで美しいスタイルを手に入れる』05年○amazon
・『ハリウッドYOGAダイエット』03年○amazon

3. ヨガの雑誌(ムック)

・『Yogini』 vol.1vol.2vol.3vol.4vol.5

4. 最近の女性向け人気本,カレンダー

・『恋するヨガ―これならデキル!続けられる!ぜったいキレイになる!』05年4月○amazon
・『週めくり ヨガ・デ・ビューティ 2006年度 カレンダー』05年10月amazon

5. DVDがついている本

・『体の中からキレイになる 龍村修のヨガ教室』05年amazon
・『DVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガ』05年○amazon
・『DVD見ながら覚えるはじめてのヨガ入門』04年○amazon
・『キレイになるヨガ[DVD付] 白夜ムック』04年○amazon

6. 千葉麗子さんが出している本

・『TJムック「千葉麗子のDVDdeヨーガLesson」』60分DVDビデオ付き 04年○amazon (女性の初心者の方にオススメ!)
・『千葉麗子と始めるヨーガ』NHKまる得マガジン 04年◎amazon
  • (4a.ヨガの書籍一覧完全版)
  • (4b.今月のヨガの本)



  • ↑ヨガのDVDとしては、とくに評価されているもの。













    リンク依頼などは
    yoga@fx.itigo.jp